男性凝症状 如何治疗凝(12)

男性哑自我调节工具

一、思路和一味的自我调节

病患者的一味与思路方式对病症的临床表现并不重要，须要保持稳定务实乐观顶端的一味，改变软弱的思路模式，只看直觉务实的一面，切勿有思维负担，树立取胜病症的渴望和决心，务实辅以放射治疗。

二、行为习惯的自我调节

哑病患者往往有强于的依耐性和被动性，把全部的期盼都从前了眼科医生与药物，而不想要自己自觉的投身于，须要要改变懈惰依耐的行为习惯，须要急切顶端，用行动改变本质，切勿，不宜久坐，应该间歇，主动的自我调节，务实的辅以眼科医生的放射治疗。

三、思维心态的自我调节

思维心态对人体的免疫反应有较少的影响，必需促进病症的发生和发展，哑病患者的思维心态异常的肥胖率较高，严重的影响了哑的康复。快乐饱满的思维心态最大限度哑的放射治疗与康复，仍要直接的身体锻炼与锻炼身体，锻炼身体，做操，跳绳，打太极拳，可以聆听诗歌，练习绘画诗词等，必需使人思维饱满，达到高潮，最大限度哑的放射治疗与康复。

四、素食的自我调节

素食调节的含义十分重要，哑病患者的素食宜清淡，应戒酒，喜粗俗异味酒类，喜过食肥腻食物，喜过量食入蜂蜜与茶叶等，多吃苹果与西红柿等，是有务实放射治疗含义的。

五、与世隔绝习惯的自我调节

1、制定间歇的与世隔绝作息计划，与世隔绝起居有常，早睡早起，按时间作息，不常在，不睡懒觉，最大限度人体做梦的正常人维修保养，增加机体的免疫力，促进病症的康复。

2、多饮水，不，以保持稳定尿路通畅，最大限度的唾液的排出。

3、避开久坐，避开间歇座骑自行车，骑车，一次不能超过30分钟。

4、消除主因疲劳，预防咳嗽，以防免疫力减少。

5、注意清心寡欲，洁身自好，借机受到感染病的受到感染。